– når noget skal vendes med et menneske, der lytter
Nogle gange har man brug for at tale med et andet menneske – et menneske med erfaring, faglighed og interesse. Psykologsamtaler handler ikke nødvendigvis kun om problemer, men om at få klarhed, retning eller bare luft.
Samtalen finder sted i et fortroligt rum, hvor velbefindende og tryghed er i centrum. Her kan du få lov til at være ærlig – også over for dig selv – og mærke, at du ikke står alene med dine tanker, følelser og overvejelser.
Ingen problemer er for små til at blive taget alvorligt. Og hvis noget føles for stort, hjælpes vi ad med at finde de rette veje videre – eventuelt i samspil med andre fagligheder.
En samtale kan være første skridt mod forandring, lettelse eller ny forståelse.
Når man lever med autisme eller ADHD – eller er i gang med at finde ud af, om det kunne være forklaringen på ens oplevelser – kan samtaler med en psykolog give både støtte og retning.
Det kan handle om alt fra udredning og afklaring til accept, selvforståelse og håndtering af hverdagens udfordringer. Her er der plads til det hele: tvivl, erkendelse, træthed, lettelse – og nysgerrighed på, hvordan man bedst lever sit liv med de vilkår, man har.
I samtalerne møder du et fagmenneske, som har solid erfaring med neurodiversitet og forstår, hvor komplekst og personligt det kan være. Målet er aldrig at lave dig om – men at hjælpe dig med at blive mere dig selv.
Du er velkommen, uanset om du har en diagnose, overvejer en udredning, eller blot har brug for et rum, hvor du trygt kan tale om dine tanker og erfaringer.
Du oplever måske en udfordring med at skulle til at se dig selv i en diagnose, som du godt nok har hørt om, og til en vis grad kan genkende dig selv i – men hvor du har svært ved at acceptere, at den skulle definere dig. Det vil jeg betragte som et sundhedstegn.
At få en diagnose – f.eks. stress, angst eller depression – er altid en slags overfladisk generalisering. Man kan måske genkende elementer i beskrivelsen, men når det kommer til at skabe reel forandring, er det nødvendigt at tage udgangspunkt i den enkeltes unikke erfaringer og personlige virkelighed.
Først når vi forstår, hvordan tilstanden udspiller sig netop i dit liv – med dine værdier, erfaringer og sårbarheder – kan vi arbejde meningsfuldt med forandring. Diagnosen kan være en indgang, men arbejdet sker i det dybere lag, hvor du ikke reduceres til en etiket, men anerkendes som den, du er.
