En ADHD- eller ADD-udredning har til formål at skabe klarhed og sammenhæng i vanskeligheder, som ofte viser sig i form af opmærksomhedsproblemer, indre uro, nedsat overblik eller vanskeligheder med at regulere tempo, energi og handling. For mange har disse udfordringer været til stede gennem store dele af livet, men er først blevet tydelige i takt med stigende krav i uddannelse, arbejdsliv eller familieliv.
Udredningen gennemføres som en grundig, individuelt tilpasset proces, hvor både livshistorie, aktuelle belastninger og systematisk afdækning indgår. Formålet er ikke blot at afgøre, om kriterier er opfyldt, men at opnå en nuanceret forståelse af dine måder at fungere, organisere og regulere dig selv på i hverdagen.
En ADHD- eller ADD-udredning kan være relevant, når der gennem længere tid har været vanskeligheder med opmærksomhed, overblik, regulering eller gennemførelse af opgaver – og når disse vanskeligheder ikke alene kan forklares ved aktuelle belastninger eller livsomstændigheder.
For mange voksne opstår spørgsmålet først senere i livet, ofte i forbindelse med øgede krav i uddannelse, arbejdsliv eller familieliv. Her kan strategier, der tidligere har fungeret, blive utilstrækkelige, og vanskelighederne træde tydeligere frem.
Det kan for eksempel være, hvis du:
har svært ved at fastholde opmærksomhed, særligt ved længerevarende eller rutineprægede opgaver
oplever indre uro, rastløshed eller vanskeligheder med at finde ro – også uden synlig hyperaktivitet
har udfordringer med planlægning, overblik, prioritering eller tidsfornemmelse
ofte påbegynder opgaver, men har vanskeligt ved at afslutte dem
oplever svingende energiniveau, tempo eller vedholdenhed
genkender dig selv i beskrivelser af ADHD eller ADD, evt. gennem egne børn eller nære relationer
Begrebet ADD anvendes fortsat af mange om en overvejende opmærksomhedsrelateret problematik uden udtalt ydre hyperaktivitet. I dag forstås både ADHD og ADD inden for samme overordnede diagnose.
Listen er ikke udtømmende. Det er ofte samspillet mellem flere af disse vanskeligheder – snarere end enkelte træk – der giver anledning til at søge afklaring.
En ADHD- eller ADD-udredning foregår som en samlet proces over tid og tilpasses den enkelte. Udredningen bygger ikke på ét enkelt interview eller en enkelt test, men på en helhedsvurdering, hvor både livsforløb, aktuelle vanskeligheder og systematisk afdækning indgår.
Forløbet vil typisk omfatte:
indledende samtaler med fokus på dine aktuelle udfordringer og spørgsmål
gennemgang af livshistorie med særligt blik for opmærksomhed, regulering og funktionsniveau over tid
afdækning af eksekutive funktioner som planlægning, overblik, igangsætning og vedholdenhed
anvendelse af relevante spørgeskemaer og testredskaber, hvor det er fagligt meningsfuldt
Udredningen gennemføres i et tempo, der giver plads til refleksion og uddybning undervejs. Vurderingen baseres både på det, der kommer frem i samtalerne, og på de mønstre og sammenhænge, der tegner sig på tværs af informationer.
Afslutningsvis samles udredningen i en faglig vurdering, som kan bidrage til et mere sammenhængende billede af dine vanskeligheder og ressourcer – uanset om der konkluderes ADHD eller ej.
En ADHD- eller ADD-udredning kan give en mere sammenhængende forståelse af vanskeligheder, som ofte har præget hverdagen gennem længere tid. For mange voksne opleves det som en lettelse at få sat ord på mønstre i opmærksomhed, regulering og funktionsniveau, som tidligere har været svære at forklare – både over for sig selv og over for omgivelserne.
En udredning kan blandt andet bidrage med:
afklaring af, om vanskelighederne bedst forstås inden for ADHD-området
et fælles sprog for udfordringer med opmærksomhed, overblik, igangsætning og vedholdenhed
et fagligt grundlag for eventuelle hensyn, støtte eller tilpasninger i arbejdsliv, uddannelse eller hverdag
øget forståelse for samspillet mellem krav, energi og funktionsevne
Samtidig er det vigtigt at være opmærksom på, hvad en udredning ikke er. En ADHD- eller ADD-udredning er ikke i sig selv en behandling og fjerner ikke automatisk vanskeligheder eller belastninger. Den ændrer ikke nødvendigvis ydre vilkår, relationer eller arbejdskrav, men kan give et mere solidt grundlag for at tage stilling til videre tiltag.
Udredningen kan have værdi, uanset om den munder ud i en ADHD-diagnose eller ej, når den bidrager til større klarhed og bedre forståelse af din måde at fungere på.
For nogle kan det være vanskeligt at vurdere, om en ADHD- eller ADD-udredning er det rette skridt. Vanskeligheder med opmærksomhed, regulering og overblik kan have mange årsager, og det kan være uklart, hvad der bedst forklarer det samlede billede.
I sådanne tilfælde kan en samtale om relevans af udredning være et hjælpsomt første skridt. Samtalen har fokus på at afklare, om en udredning giver mening, og i givet fald hvilken type udredning der bedst matcher dine spørgsmål og din situation.
Samtalen er ikke i sig selv en udredning, men en mulighed for at skabe overblik og træffe et mere informeret valg om det videre forløb.